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核心功效
消除疲劳、治疗睡眠障碍、改善脚气
醋泡脚的简介
醋泡脚一般有白醋泡脚和陈醋泡脚两种 。脚是身体的“第二心脏” ， 维护它是很重要的事 。用醋泡脚 ， 不仅能够推动足部血液循环系统 ， 并且对缓解疲劳、提高睡眠质量大有益处 。中医学认为 ， 脚部是足三阴经、足三阳经的起止 ， 与全身全部五脏六腑经脉均有密切相关 ， 用醋泡脚 ， 能够调节五脏六腑 ， 促进身体强健 。

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功效作用
1、消除疲劳：醋泡脚可以加快血液的循环 ， 缓解脚部肌肉的酸痛感 ， 增强各系统的新陈代谢 ， 有利于身体中的二氧化碳和废气的排出 ， 使人体从疲劳状态中恢复 。
2、治疗睡眠障碍：经常用醋泡脚 ， 可以调和经络 ， 促进气血的运行 ， 有助于减缓压力 ， 从而达到改善睡眠质量 ， 治愈失眠、多梦等症状 。
3、改善脚气：醋可以起到一定的杀菌作用 ， 帮助杀死脚部的细菌与真菌 ， 不仅可以防止脚气复发 ， 又可强身健体 。

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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
【醋泡脚的功效与作用 醋泡脚的功效与作用及禁忌】孕妇、月经期人群、心血管疾病患者、糖尿病患者

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