新鲜天麻怎么吃


中国人熟悉的天麻中药材 。很多热爱中医文化的人都对天麻情有独钟 。鲜天麻应该有非常好的养生作用 。新鲜天麻怎么吃?
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你可以在水里喝 。也可以煮粥,晒干,或者炖汤 。
天麻是兰科植物天麻的块茎 。天麻味甘,性平 。含有天麻素、天麻素、-谷甾醇、胡萝卜素、柠檬酸、单甲酯、棕榈酸、琥珀酸和蔗糖 。天麻是常见的中药材之一 。如果用天麻治病 。建议在医生指导下操作 。
推荐食谱:天麻大米粥
配料:鲜天麻和大米 。
练习:
1.天麻洗净 。
2.把米洗干净 。
3.把米饭一起放进锅里 。
4.加入适量的水 。
5.按粥键煮饭 。
6.煮熟后加入天麻和白糖 。
【新鲜天麻怎么吃】7.等粥变软烂了再上桌 。