孕妇吃什么快速促进泌乳?
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【孕妇吃什么催乳快】鸡肉(作为食物)
鸡肉含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质 。产妇适当食用可以补充充足的营养 。对产后泌乳有很强的作用 。
鱼汤
母乳喂养的鱼汤对产妇来说是必不可少的 。因为鱼汤含有大量的蛋白质、维生素、胶原蛋白等营养物质 。产妇适量食用可促进乳汁分泌 。
黑芝麻
芝麻含有大量的氨基酸、维生素、钙、铁、磷等营养成分 。产妇适量食用有助于促进血管活性,消除血管胆固醇 。对孕妇的泌乳有很好的促进作用 。
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