【桃子的热量 桃子的热量高吗】
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桃子是热量较低的一种水果 ， 每100克约含热量48大卡左右 。1个桃子约含热量83大卡 ， 需要散步57分钟左右消耗完 。
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桃 ， 蔷薇科、桃属植物 ， 落叶小乔木 ， 果实近球形 ， 多汁 ， 果肉有白色和黄色 ， 可生食或制桃脯、罐头等 ， 核仁也可以食用 。桃有多种品种 ， 一般果皮有毛 ， “油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树 ， 有多种形式的花瓣 。桃在我国各省区广泛栽培 ， 世界各地均有栽植 。桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等元素 ， 有减肥瘦身、美容养颜、补益气血、消除水肿的功效 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 有利于食物的分解 。
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