豆瓣上有个热门话题:
“有哪些是你步入中年 。才开始明白的道理?”有条扎心评论说:
“我年轻时侥幸躲过去的每一天 。中年以后都在加倍奉还 。”人至中年 。人生半坡 。
蓦然回首 。几十载光阴已悄然而逝 。
走着走着 。才逐渐明白 。
人到中年 。要学会浪费 。才能活得通透 。活出无悔人生 。
文章插图
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“浪费空闲”
“你有多久没读完一本书了?”
当你思考这个问题时 。也许已经记不起上本书读完的那一天 。
现在 。手机、电脑获取知识很方便 。但是我们却逐渐忘记了学习 。
一有空闲 。便是拿起手机 。刷刷视频、看看段子 。一心贪图享乐 。
可是 。时间过去 。我们发现得到的快乐非常短暂 。心底依旧一片荒凉 。
《送你一匹马》中写道:
“读书多了 。容颜自然改变 。”忙时努力工作 。闲时充分学习 。内心丰盈 。快乐才会长久 。
马未都的故事给了我们一个很好的启示 。
马未都在出版社当编辑时 。除了干好本职工作 。
一有闲暇 。就会穿梭在琉璃厂、书店间 。研究如何鉴别古董 。不同时期古董的形态等 。
身边的人都觉得马未都不懂生活 。有空了也不出去转转 。
面对大家的不理解 。马未都丝毫不在意 。
他利用空闲时间 。深入研究一段时间后 。索性辞职 。一心扑进了文物世界里 。
如今 。他不仅成为一位知名收藏家 。还创办了观复博物馆 。
很多时候 。你利用闲暇学习的东西 。总能在不经意间给你带来不一样的收获 。
《悦己》中说:
“读一些无用的书 。做一些无用的事 。花一些无用的时间 。都是为了在一切已知之外 。保留一个超越自己的机会 。闲暇时间的利用 。实乃大有用处 。
人生中一些很了不起的变化 。就是来自这种时刻 。”
不舍得浪费空闲时间学习 。就永远体会不到学习的快乐 。
我们来人间一趟 。内心充盈 。才会开出灿烂的花朵 。
“浪费力气”
有人说:“平时已经够累了 。哪有时间去运动 。”
哈佛医学院教授瑞迪在《运动改变大脑》中证明:
“当你疲惫、压抑时 。你的脑细胞也在变少、血清素开始不够 。精彩的灵魂 。需要强健的体魄作保障 。
而运动 。可以锻炼大脑 。调节脑内神经传递 。稳定情绪 。治愈疲惫 。”
你流过的汗 。会透过你的气质表现出来 。
舍不舍得花费时间运动 。过的完全是两种人生 。
联想公司创始人柳传志在四十多岁时 。很少运动 。
后来 。他生了一场大病 。
【形容浪费时间的句子 描写浪费时间的句子】主治医生特意嘱咐他:“身体条件太差了 。一定要加强锻炼 。”
自此 。柳传志每隔一段时间 。就会给自己放一个长假 。
推开繁杂事务 。专心运动 。
直到今天 。他依然每天散步、慢跑 。身体越来越健康 。精神状态也好了很多 。
以前 。总觉得身体是自己的 。自己怎么舒服就怎么来 。
不爱站着 。便坐着;不爱坐着 。便躺着 。
人到中年 。才发觉 。身体是否健康 。不再只是一件小事 。
上有父母 。旁有爱人 。下有孩子 。一旦病倒了 。牵一发而动全身 。
《柳叶刀》曾发布过一项全球日常运动量的报告 。
报告显示:长期缺乏运动 。会使组织器官机能下降30% 。各类疾病也随之而来 。
能管理好身体的人 。才能管理好人生 。
趁着时间还早 。去运动吧 。在大汗淋漓中 。遇见一个更好的自己 。
“浪费精力”
俄国历史学家克柳切夫斯基说:
“肯思考的人思想急速转变 。不肯思考的人晕头转向 。”不肯思考 。眼高手低 。头重脚轻 。
每天浑浑噩噩 。虚度余生 。
愿意思考 。目标明确 。脚踏实地 。
有目标 。有规划 。行稳而致远 。
曾两次登上《美国国家地理》杂志封面的岩合光昭 。就是一个愿意浪费精力思考的人 。
我们都知道猫是一种喜静的动物 。每只猫都有着不同的个性 。
盲目地拿着相机 。很难捕捉到瞬间的精彩 。
长时间的摄影生涯中 。岩合光昭边积累、边思考 。
他说:“我拍猫的秘诀就是 。不惹猫生气 。”
经过不断观察 。岩合光昭在思考中总结出了很多细节:
为了与猫亲近 。他每次见面都要说一句“早上好”;磨刀不误砍柴工 。先思后事才能事半功倍 。
为了让猫保持自然 。他不用闪光灯 。不支三脚架;
为了与猫对视交流 。他趴在地上放低机位 。保持与猫视线平行;
猫的状态没上来 。他会趴在地上一直等 。有时候甚至会连续等上好几天……
心情沉静 。不浮躁、多思考 。造就了“猫咪摄影达人”岩合光昭 。
刘同说:“浮于表面的都是风光 。沉下心来自有答案 。”
生命里 。很多事情并没有表面上看起来那么简单 。
浪费精力分析 。思路才会清晰 。思维才不会固化 。
你愿意浪费多少精力思考问题 。你就会拥有什么样的人生 。
“浪费情绪”
行走人世间 。我们或多或少都会感到焦虑:
回忆已成定局的过去 。我们烦恼懊悔 。不让自己得到片刻的休息;
面对不确定的未来 。我们苦思不得其解 。但又不敢放松时刻紧绷的神经 。
结果 。过去已过去 。未来还没来 。
我们却在自我消耗中越陷越深 。
生活不是一把提琴 。需要时刻紧绷才能弹奏美妙的乐曲 。
人至中年 。我们更应该走一程 。停一程 。在惬意中 。让斑斓的梦追随一生 。
小说《无声告白》中 。讲述了一个很有教育意义的故事 。
玛丽琳的梦想 。是让大女儿成为一名医生 。
她给女儿买了一堆医学书籍 。让她提前学习医学课程 。
玛丽琳无时无刻不在关注女儿的学习情况:
她发现女儿没有学习 。而是在听音乐时 。便气急败坏地关掉她的音乐 。逼迫她赶紧学习;在女儿没当上医生前 。玛丽琳片刻也不敢放松 。
她得知女儿物理考试不及格 。便把不及格的考卷钉在墙上 。时刻提醒自己不能松懈;
她带着女儿一遍又一遍地练习书本上的每一道错题 。直到女儿完全学会 。才肯罢休……
结果 。女儿忍受不了重压 。开始反抗 。
经过一番思考 。玛丽琳才慢慢意识到 。自己先前的生活太过拘谨 。
人不应该为了一件事 。把自己折磨的没有一点儿生活的样子 。
后来 。她开始释放自己 。与生活和平相处 。
心情得到了放松 。玛丽琳在小女儿的教育上也开始变得松弛有度 。
很多人不敢放松心情 。是因为担心自己一放松 。就会落后 。
但是 。时刻紧绷着神经 。看似很上进 。实则却是在拖累自己 。
想放松 。又不敢放松 。心情得不到充分休息 。做事就会提不起干劲 。
长此以往 。只会让自己陷入死循环 。苦不堪言 。
人生下半场 。不如让自己的心情松弛一下 。让紧绷的神经适时放松 。
心情愉快 。自然潇洒自在 。
“浪费时间”
朱光潜曾说:
“越聪明的人 。越懂得休息 。”凡是走过长路的都知道 。走久了不歇息 。必定愈走愈慢 。以至完全走不动 。
状态不佳时 。慢条斯理地拿时间磨成果 。不如果断休息 。在休息中蓄力 。
动中有静 。才是自我成长的一种境界 。
著名时间管理专家张萌的故事 。给了我们一个很好的启示 。
张萌有一段时间忙着创业 。每天需要处理很多事务 。
常常是这一件还没解决好 。又扑到另一件事情上去 。
日夜连轴转的张萌 。每天熬夜加班 。不敢浪费丝毫时间让自己休息 。
渐渐地 。张萌发现不仅工作中的事情处理效率变得低下 。自己的状态也开始不佳 。
后来 。在朋友的建议下 。张萌开始花费时间让自己休息 。
工作节奏恢复正常以后 。张萌的状态日益回升 。如今已是三家知名公司的CEO 。
网上有人说:
“现代人有个共同的毛病 。勤有余劳 。心无偶闲 。”宁可争分夺秒地工作 。也不愿花费一丁点儿时间休息 。
于事劳而无功 。于心疲惫不堪 。
人的精力有限 。懂得浪费时间休息 。让疲惫的身心得到休息 。才有精力做好每一件事 。
停下来休息 。是为了更好的出发 。也是为了迎接更多的美好 。
▽
林清玄说:
“浪漫 。就是浪费时间慢慢吃饭 。浪费时间慢慢走 。浪费时间慢慢变老 。”人到中年 。学会浪费 。才能浪漫 。
浪费空闲学习 。驱散乏味的生活;浪费力气运动 。饱满疲乏的精神;浪费精力思考 。事半功倍地处事;
浪费情绪放松 。舒缓紧绷的心绪;浪费时间休息 。抵挡世事的刁难 。
往后余生 。愿你我都能在浪费中 。体会人生的曼妙 。
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