柚子一天吃多少合适


我非常喜欢吃柚子 。但是医生告诉我不要吃太多 。那我一天应该吃多少柚子呢?
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建议每天服用2-3瓣 。200克左右就可以了 。
【柚子一天吃多少合适】虽然柚子的营养价值比较高 。但是柚子毕竟是凉性水果 。过量食用不利于人体健康 。所以建议每天服用2-3瓣 。柚子200克左右 。满足人体健康 。