我在市场上买了很多松茸 。不能和什么食物一起煮？
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松茸是一种高钙食物，含有一定量的草酸 。吃太多含钙高的食物 。草酸钙会起反应 。生吃不易消化的草酸钙沉淀 。不仅会影响钙的吸收 。也会降低松茸的功效 。
软壳食品松茸含有多种维生素 。这种柔软的甲壳类食物富含砷 。一起吃太多 。会让五价砷变成三价砷 。具有一定的毒性 。影响身体健康 。
【松茸不能和什么食物一起吃】松茸是一种高脂肪食品，含有油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸 。高脂肪食物富含脂肪 。一起吃会降低松茸的营养成分 。不利于人体对松茸营养物质的吸收和利用 。也会有肥胖的可能 。

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