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抖音绑定自己的手机号的操作方法如下：
【抖音怎么能不绑定手机号 抖音直播怎么绑定不了手机号】
1、进入首页 ， 点击右下角的“我”；
2、然后点击头像右边的三个点；
3、接着点击“设置”；
4、再点击“账号管理”；
5、然后点击“手机绑定”；
6、接下来输入手机号进行绑定即可 。

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