薄荷精油的使用方法 这6种最常用


薄荷精油的使用方法 这6种最常用

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薄荷精油的使用方法,薄荷的种类与混种的数目繁多,达二十种左右,原产于地中海地区与西亚,但如今已遍布全世界的温带区 。薄荷一族包括水薄荷、玉米薄荷、马薄荷、香水薄荷、绿薄荷等,而胡椒薄荷一般认为是水薄荷和绿薄荷的混种,是用于医疗的薄荷之一 。晕车晕船晕车、晕船等引发的恶心呕吐,可以在面巾纸或手绢中滴上几滴薄荷精油,用力吸闻即可缓解 。

薄荷精油的使用方法 这6种最常用

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促进消化消化不良、胃痛、胃胀等不适,可以在10毫升基础油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油,调配均匀后在胃部轻轻按摩即可 。
缓解头痛在纯净水中滴入2滴薄荷精油,将毛巾浸湿,稍微拧干,然后紧压在额头做冷敷,若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好 。如果是宿醉后引起的头痛,用这样的处理方法一样有效 。
呼吸系统薄荷精油中富含大量薄荷醇,可以帮助清洁呼吸道,无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地缓解症状,在纸巾上滴几滴薄荷精油,做深呼吸即可 。
治疗脚臭【薄荷精油的使用方法 这6种最常用】 在洗脚盆中滴入3-5滴薄荷精油,如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳,坚持用力擦洗,几日后就能得到改善 。温馨提示:在鞋子中滴上一点薄荷精油,也对脚臭有着很好的控制效果!
舒缓压力在浴缸中滴入2-3薄荷精油泡个热水澡,可以有效舒缓压力、减轻疲惫,也可以混在无香的泡泡浴中一起使用 。另外:薄荷精油很适合在书房内香薰使用,帮助提神醒脑,振奋精神、缓解压力 。