核桃是什么味道的 核桃的味道


核桃是什么味道的 核桃的味道

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1、核桃味甘,微苦,微涩 。
2、核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉 。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸 。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克 。
【核桃是什么味道的 核桃的味道】3、核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用,饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力 。