听说开合跳可以减肥 。那么开合跳有什么副作用呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
膝伤
腿的力量是最常用的在开幕跳 。如果不注意锻炼的调节 。或者动作的幅度 。很可能会损伤人体的膝盖 。不利于人体健康 。
肌肉发达的小牛
【开合跳有什么副作用】开跳最大的一个弊端就是会增加人腿部的肌肉 。尤其是对于广大女性朋友来说 ， 如果腿部肌肉非常发达 。会影响女性腿部线条的美观 。

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