最近想减肥吃点人参果 。你知道人参果应该饭前吃还是饭后吃？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不管怎样 。想减肥的人可以饭前吃 。如果吃人参果解渴 ， 促进消化 。建议饭后食用 。
1.人参果糖分较少 。并且富含水分和纤维素 。饭前吃人参果可以垫肚子 。增加饱腹感 。减少主食的摄入 。对减肥有好处 。
【人参果饭前吃好还是饭后吃好】2.人参果富含水分和纤维素 。许多人饭后感到口干舌燥 。这个时候吃点人参果 。可以解渴 ， 促进肠胃蠕动 ， 促进消化 。

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