煮苹果能减肥吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
有一定的减肥效果 。
苹果含有大量的维生素和苹果酸，能促进体内脂肪的积累和分解 。同时，吃酸苹果更有利于减肥 。因为酸苹果含有较多的鞣酸、有机酸等物质 。这些都能在一定程度上加强肠胃蠕动 。减少肠胃对脂肪的吸收 。达到通便的效果 。可以预防肥胖 。
【水煮苹果可以减肥吗】但是只吃煮苹果是不健康的 。煮苹果只能起到一定的减肥作用 。需要合理的饮食、健康的生活习惯和规律的运动才能达到减肥的目的 。

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