你好 。请问冰糖雪梨什么时候喝最好？
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饭前1小时或饭后1-2小时 。
【冰糖雪梨什么时间喝最好】饭前一小时吃冰糖雪梨 。能充分吸收冰糖雪梨中的营养成分 。还可能增加饱腹感 。从而减少进餐时其他食物摄入 。有一定的减肥效果；饭后2小时吃冰糖雪梨 。雪花糖含有较多的膳食纤维 。有助于促进肠胃蠕动 。帮助食物的消化和吸收 。也可以避免食物堆积 。
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