体操项目有哪些 运动项目有哪些

今年过了史上最长的寒假 。再加上春节 。再加上不要随便出门 。估计大多数孩子也是胖了不止三斤呀!现在疫情仍在继续 。三月初 。大、中、小学全面实行线上上课 。孩子们还要接着呆在家里 。这光吃不动的养"猪"的日子什么时候是个尽头呀?
我想不少家长都嘀咕着:″还是快点上课去吧 。要不然 。孩子们可不都真成了‘猪’了吗?但就目前看来 。家长的心愿还真实现不了 。疫情不结束 。政府不会同意学生返校的 。这也是从大局出发 。为孩子的安全考虑 。毕竟 。疫情面前 。生命至上呀!
那既然一时半会开不了学 。孩子也不能这么一直胖下去 。要不然 。到时都变成一个个小胖球啦!那对身体也不好哇!有什么可以让孩子在家门口就能锻炼的运动项目呢?你别说 。还真有!看我为你推荐几个 。你考虑考虑:
一、跳绳 。

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这是个不挑时间 。不挑场地 。想开始随时就可以开始的运动项目 。单人可以 。多人也行 。想开始就开始 。想结束马上就可以停下 。无论年龄大小 。从幼儿园 。小学到中学 。大学 。只要你能坚持 。就能达到运动的目的 。
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二、踢毽子 。相比跳绳来说 。踢毽子更加灵活 。只需要一个人能转圈的场地即可 。毽子制作也很简单 。只需两枚铜钱 。一根鸡毛管 。几根鸡毛就成 。小时 。我们都会缝毽子 。经常聚在一起 。比谁缝得好 。比谁踢得多 。那他就是大家的偶像 。现在 。更方便了 。玩具店里一元钱一个 。随处可见 。你可别看它不起眼 。锻炼的效果却很大 。随着毽子的踢上落下 。眼睛上下追随 。身体协调一致 。两只胳膊左右平衡 。保管一会儿让你汗流满面 。锻炼效果不是一般的好 。
三、骑自行车 。找一条人车稀少的小路 。几个人一起去比赛骑 。这个路程可以稍长点 。最好由家长全程陪着 。骑时注意安全 。切忌并排骑车玩笑打闹 。
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四、羽毛球 。羽毛球所需场地不要太大 。门口、院里都可 。所需人员两人 。三人 。四人都行 。两人玩 。三败两胜 。一人补上;四人玩 。两对两对上 。定好败几次即下 。下一组补上 。有运动 。有休息 。还不至于太累 。
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五、跑步 。这是最省心的运动了 。无需运动器材 。没有固定场地 。随时开始 。随时结束 。可单人 。两人 。多人都行 。如果专业点 。运动衣 。运动鞋齐全更好 。如果没有 。找双软底鞋就行了 。跑时注意安全 。不要随意在马路上奔跑 。
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六、打球 。如果附近有运动场地 。篮球、足球都行 。当然 。这得大家约好一起才行 。
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无论哪种 。都要做好防护准备 。避免运动伤害 。
【体操项目有哪些 运动项目有哪些】以上就是我为大家推荐的几种我们随时可以运动的项目 。"我运动 。我快乐" 。只要我们认真学习 。坚持运动 。就一定可以使自己变得更聪明 。更健康!