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1、先把手洗干净 ， 然后用双手的大拇指和食指夹住下颌多余的脂肪往后揉捏 ， 捏到耳朵根部的时候 ， 再从下颌的位置开始按摩 。这个动作不但可以瘦脸 ， 还可以提升面部轮廓 ， 改善面部下垂 。
2、通过按摩 ， 不但可以瘦脸 ， 还可以抚平面部细纹 ， 让脸部肌肤更加光滑 。
3、微笑可以锻炼面部肌肉 ， 有效瘦脸 ， 做微笑的表情 ， 每一个笑脸保持10秒钟 ， 然后反复做这个动作10次 。
【瘦脸的有效方法 脸瘦的方法】4、闭上嘴巴 ， 然后把嘴巴里面充满气 ， 鼓起脸蛋 ， 把空气在脸颊的左右移动 ， 每组做十次 ， 每天做三组 。但如果你本身是肌肉脸 ， 就不建议使用这个方法 。

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