吃一整个榴莲会胖几斤 吃一个榴莲会胖几斤


吃一整个榴莲会胖几斤 吃一个榴莲会胖几斤

文章插图
1、因人而异 。一般一个大小合适的榴莲重量在5—8斤左右,其肉的分量约为2斤左右,而100克榴莲肉的热量为147大卡,那么1000克榴莲肉热量在1470大卡,除开一个人一天的基本热量消耗,大约可以长肉1—2斤左右 。
【吃一整个榴莲会胖几斤 吃一个榴莲会胖几斤】2、但每个人身体吸收程度不同,有的人食用食物之后,肠胃吸收能力较差,吃再多也不会长胖,但吸收能力较好,一天又不怎么活动的,那长几斤也比较正常 。