文章插图
1个桃含有热量83大卡 。每100克桃子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2% 。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解 。

文章插图
桃子的作用
【桃子的热量有多少 桃子的热量高吗】1、可以生津润肠，因为从中医食疗的角度上来讲桃子性味甘、酸、温，入大肠经，对于津伤造成的口干、口渴、肠燥便秘、排便不畅的人，适当吃桃子，通过滋补大肠经而有很好的生发口中津液、润滑肠道、促进排便的功效 。
2、能够补益气血、润肤色，对于气血不足所造成的四肢手脚冰凉、面色苍白的人，适当吃桃子，通过补益气血而能够滋润肤色 。

文章插图
桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化 。具有减肥功效 。

• 新鲜的薄荷怎么吃最好 薄荷的功效与作用
• 云南石林是怎样形成的 云南石林的形成条件
• 包子面粉和酵母的比例 面粉和酵母的比例
• 躺在床上玩手机的危害 躺在床上玩手机有什么危害
• 白皮瓜是什么瓜 白皮香瓜的功效与作用
• 一举成名天下知的上一句是什么 一举成名天下知出自哪里
• 反语的修辞手法 例子 反语的修辞手法
• 黠猱媚虎文言文翻译 黠猱媚虎的翻译
• 哗众取宠的意思 哗众取宠的意思解释
• 风油精按摩嗓子的作用和功效 风油精滴喉咙的功效