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1、不吃早餐 ， 会瘦 ， 但是会导致记忆力下降 。大脑能量来源主要是葡萄糖 ， 而葡萄糖的来源主要是肾脏 ， 不吃早餐 ， 肾脏为了保存能量会运作很慢或不运作 ， 久而久之 ， 因大脑能量不足 ， 导致注意力不集中 ， 记忆力下降 。
【不吃早饭也会瘦吗 一定要注意了】2、不吃早餐 ， 会增加身体毒素 。身体八点以后开始运作 ， 如若在八点前你没吃早餐或经常不吃早餐 ， 那么你的身体就会从体内存留的宿便吸收营养 ， 从而大大加大了体内的毒素 。
3、不吃早餐 ， 会让身体的新陈代谢慢下来 。经常不吃早餐 ， 身体为了储存营养 ， 会不运作的缓慢 ， 从而新陈代谢也降低 ， 所以想减肥的美眉一定要吃早餐 。
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