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毛发变白是人体衰老的一个象征 , 但是也有很多年轻人就有大量白发的现象 , 俗称“少年白头” , 在中医上来看白发多气血有关 , 适宜的补充和外方的调养能很好的实现白发变黑 , 那么白发变黑的秘方都有哪些呢?枸杞首乌黑豆饮材料:枸杞60g(最好是黑枸杞) , 小黑豆500g , 制首乌30g , 黑桃12个 。
做法:
1.先将枸杞、制首乌用适量的水煎熬 , 去渣留汁 。
2.再用药治煮小黑豆、核桃仁 , 煮熟即可 。
用法:每天早晚空腹食用黑豆30颗 , 核桃两块 。
功效:滋阴乌发 , 适用于肾虚血枯以前你的少年白头 。
生熟地黄丸材料:生、熟地黄各2500g 。
做法:
1.将生、熟地黄一起切碎 , 然后一起研磨成细末 。
2.将地黄细末与等量的蜂蜜一起和成小丸 。如绿豆大小 。
用法:每次服用10g , 每天三次 , 白酒送服 。
功效:健脾利湿 , 数用于肝气郁滞、损及心脾、脾伤运化失职导致的白发 。
药浴治白发透骨草柏叶汁 材料:透骨草200g , 侧柏叶200g , 皂角100g , 白矾15g 。
方法:将上述药材用适量的水煎煮 , 用药水洗头 。
功效:主治脂溢性脱发 , 白发 。
单便方治疗白发方一:生麻油浸泡酸梅 , 外涂 。
方二:桑葚子 , 蝌蚪各等份 , 瓶装封闭 , 白日后化为黑泥 , 涂抹发根 。
方三:黑芝麻九蒸九晒 , 然后研磨成粉末 , 捣大枣为膏药 , 每天服用10g 。
方四:醋煮黑豆 , 滤汁去豆 , 熬粘稠之后外用 。
预防白发食物预防【白发变黑的秘方】 头发需要大量的营养素 , 因此 , 饮食的多样化是预防白发的关键 , 经常食用一些五谷杂粮对乌发有很好的效果 , 再者头发和肾脏有很明显的关系 , 多吃一些补血补肾的食物也能预防白发 , 建议食用的食物有:菠菜、牛奶、核桃、黑木耳、海带等补肾补血食物 , 以及紫米、黑豆、赤小豆、青豆、黑芝麻等无辜杂粮 。
按摩预防 方法:五指张开 , 像用梳子一样有前发际梳到后发际 , 先中间 , 后两边 , 力量适度即可 , 对头皮轻轻按压 , 反复100次 , 至头皮微微发热为止 。
功效:中医认为头部是阳气汇集之处 , 并且分布着全身各大脏器的经络 , 比如胆经、胃经、肝经、膀胱经等 , 经常这样梳头按摩 , 能使这些经络通畅 , 生发阳气 , 阳气足了气血也会足 , 头发就能得到很好的气血供养 , 有乌发浓密的功效 。
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