泡干黑木耳的方法 泡干黑木耳的方法简述


泡干黑木耳的方法 泡干黑木耳的方法简述

文章插图
1、热水 。
日常生活中 , 许多家庭都会用热水来泡发木耳 , 觉得这样涨的快 , 便于急用 , 但其实这种方法并不好 。虽然时间上缩短了 , 但这样泡发出来木耳的口感太软 , 并且还容易发蔫发黏 , 降低了木耳整体上的口感 。而且高温会破坏木耳内部的营养成分 , 容易使木耳里面的营养流失到水里 , 还会造成泡发率低的情况 。
2、冷水 。
用冷水泡发木耳时间虽然长 , 但可以让木耳慢慢吸收水分 , 泡发率高 , 还可以更好地恢复木耳本身爽脆的口感 , 保留木耳最原始的味道 。而且无论是从营养价值上还是从口感上 , 都是接近于完美的 , 也非常适合人们食用 。
3、快速泡发 。
【泡干黑木耳的方法 泡干黑木耳的方法简述】如果实在时间上有点着急 , 我们还可以准备一个密封盒 , 一杯冷水 。然后将黑木耳放入密封盒内 , 倒入适量冷水 , 水量没过黑木耳即可 。然后往里面加入适量白糖和面粉 , 搅拌均匀后合上盖子 , 用力摇晃3分钟 , 木耳就泡好了 。