咖啡和茶能一起喝吗 你知道吗


咖啡和茶能一起喝吗 你知道吗

文章插图
1、咖啡和茶能一起喝 。
2、茶的主要成分有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等,咖啡的主要成分是咖啡因 。
3、从成分上来看两者没有冲突,从功能上看他们都有提神醒脑的功效,但两者同时喝会加重身体负担 。
【咖啡和茶能一起喝吗 你知道吗】4、建议早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝温水或蜂蜜水 。