![吃东西不消化怎么办 吃什么容易消化](http://img.cnfanrong.com/230721/022325F07-0.jpg)
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1、吃了东西以后不消化 , 建议患者可以适当的增加活动 , 这样有利于促进胃肠蠕动、胃排空 , 可以缓解消化不良、腹胀等不适感 。另外也可以应用一些增加胃动力的药物 , 而缓解由于动力或者排空异常引起的消化不良 。还可以口服一些促进消化的药物辅助消化 , 从而达到改善嗳气、早饱、腹胀等消化不良的症状 。若患者在应用上述方法以后得不到明显的改善 , 建议患者酌情前往医院就诊 。
2、能帮助消化的食物有很多:
(1)山楂、柠檬、话梅、酸奶等 , 这些食物具有健脾益胃的作用 , 适用于食欲不振、消化不良、胃口不佳的病人 , 能够刺激胃黏膜分泌胃酸 , 加快胃肠蠕动 , 有助于食物的消化和吸收 。
【吃东西不消化怎么办 吃什么容易消化】(2)多吃含有膳食纤维多的食物 , 新鲜的蔬菜和水果 , 如芹菜、韭菜、白菜、苹果、香蕉、红薯等 , 这些食物营养丰富 , 含有大量的膳食纤维 , 大量的维生素和微量元素 , 能刺激胃肠蠕动 , 有利于食物消化 , 缓解便秘症状 。
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