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1、手指短期内没有月牙也许是正常现象 ， 但如果长期没有 ， 可能还是有一定问题 。手指没有月牙 ， 多见于缺乏维生素或者微量元素 ， 还有可能是内分泌失调所导致 ， 最好到医院进行仔细检查 ， 并且给予相应对症治疗 。
2、自己平时要做到保持良好心情、保持良好精神状态 ， 有充足睡眠 ， 避免熬夜 ， 规范饮食 ， 膳食平衡要注意等 。对于饮食要比较注意 ， 一定讲究营养平衡 ， 不能挑食、不能偏食 。
【手指甲没有月牙正常吗 平时要注意什么】3、要多吃富含维生素食物 ， 例如蛋类、豆类、牛奶、鱼类 ， 还有苹果、香蕉等等 。月牙是人体精神状态和全身某一个表现因素 ， 不是绝对表现因素 。因此 ， 手指有时候没有月牙不一定异常 ， 但还是要引起高度重视 。

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