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1、可以吃一些解酒的水果 ， 比如说葡萄 ， 这些水果中含有对解酒有利的成分 ， 对解酒很不错 。
2、补充水分 ， 晚上喝酒多了第二天起来肯定感觉口干舌燥的 ， 那么就需要及时的补充水分 ， 多喝一些水 ， 对解酒还是有帮助的 。
3、宿醉后 ， 一定很昏昏沉沉的 ， 那么就需要调整精神了 ， 洗个澡 ， 刷牙 ， 洗脸 ， 收拾收拾自己还是很有必要的 ， 这样 ， 会让自己感觉清新很多 ， 也会缓解饮酒带来的头痛等不适感 。
【宿醉解酒的最佳方法 宿醉解酒的最佳方法介绍】4、早饭事宜吃点清淡的 ， 比如粥、牛奶等 ， 这些东西对胃有保护作用 ， 酒精伤胃 。

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