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可以将鹿茸磨成粉之后泡水服用;还可以用鹿茸加人参、枸杞、熟地黄一起泡药酒来喝,泡过的鹿茸片直接吃掉;还可以用鹿茸加大米、枸杞一起熬粥来食用;或者还可以把鹿茸和排骨、鸡肉、鸭肉等滋补的肉类一起炖来吃 。
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【鹿茸怎么吃 鹿茸的吃法】鹿茸的吃法
吃法一:磨粉冲服
将鹿茸片直接研磨成粉末状之后,可以装入胶囊中吞服胶囊;也可以用热水冲泡之后服用 。这样才能发挥鹿茸最大的功效,从而达到滋补养生的作用 。
吃法二:鹿茸泡酒
还可以将鹿茸、人参、枸杞、熟地黄一起泡药酒之后喝掉,这样泡来的药酒十分滋补,而且效果也比较好 。要注意的是泡过酒的鹿茸片不要丢弃,而是可以直接吃掉 。
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吃法三:鹿茸熬粥
用鹿茸来熬粥,熬出来的粥不仅口感软糯,而且鹿茸的营养都到粥里了,比较容易被人体吸收和消化 。在熬粥的时候,还可以加入人参、枸杞等滋补类药材 。当粥煮开之后,就把鹿茸丢进去一起熬制 。
吃法四:鹿茸炖汤
在炖制排骨、鸡肉以及鸭肉等一类滋补肉类的时候,加入适量的鹿茸,有着很好的滋补作用 。不仅可以滋阴补阳,还可以起到延缓衰老的作用 。
关于鹿茸的吃法还有很多,比如可以用鹿茸来烧鸡肉,或者用鹿茸来凉拌鲍鱼,都是极其养生和滋补的吃法 。
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