【如何摆脱外貌焦虑 摆脱容貌焦虑方法】
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1、提升自己的能力和人格魅力 , 重视内在美 。事实上 , 在强大的能力和人格魅力面前 , 外貌不值一提 。当一个人的能力或人格魅力达到了一定高度 , 就会由内而外地散发出自信 , 让他人不自觉地屈服于此 。
2、美没有标准 , 切勿过分在意他人评价 。美是一种审美 , 没有标准 , 没有界限 , 有时 , 个性美也是一种美 。过分在意他人评价 , 只会让人更加受制于社会审美 , 产生焦虑 。
3、何为美?以何为美?都不应受限于社会群体当中 。最真实、最本真的自己 , 或许远胜过他人认为的“美” 。摆脱外貌焦虑 , 接受最真实的自己 , 从内而外散发的自信 , 才是永恒的美 。
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