文章插图
哭是一种释放情绪 ， 平复心情 ， 宣泄的方法 ， 很多人再心情不佳 ， 比较压抑的时候哭一下整个人都能放松下来 。但是有的人哭完以后会头疼 ， 这让人很是苦恼 ， 哭完头疼是怎么回事呢？【哭完头疼是怎么回事 哭完头疼咋回事】为什么哭完会头疼哭泣时是人体自身调节情绪的一种方式 ， 当你哭的时候大脑是处于紧张兴奋状态的 ， 机体耗氧量增加 ， 持续一段时间内后会痉挛 ， 出现抽搐和呼吸困难的现象 ， 大脑因为缺氧 ， 缺血；所以会感觉到头疼 。
哭完头疼怎么办哭后进行深呼吸；对头部进行力度适中的按摩 ， 是缓解哭后头疼的有效方法；太阳穴是头痛按摩的重要穴道 ， 你可以用食指来按压 ， 可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
哭泣不超过多久为最佳哭泣虽然是一种正常的情感宣泄 ， 但是也不宜持续太长时间 ， 一般哭以不超过15分钟为最佳 ， 哭太久不仅会有头痛症状 ， 还会刺激胃部 ， 造成胃部不适；使呼吸困难 ， 眼睛水肿干涩 。
温馨提示当你哭过之后,脑部的神经由哭泣时的紧张松弛下来,就会产生痛感；如果脑部疲劳过度的话 ， 就会留下后遗症 ， 造成偏头痛 ， 所以不要经常哭 ， 哭后头痛的人不要让自己太疲劳 ， 应该保持正常的合理休息 。

• 哭了后怎么防止眼睛肿 哭完怎么防止眼睛肿
• 怎么看椰子熟了没 椰子怎么才是熟了
• 经常流眼泪是什么原因 经常流眼泪是什么原因?
• 坐久了背疼怎么回事 坐久了感觉背疼是什么原因
• 为什么站久了背酸痛 站久了背酸痛是什么原因引起的
• 睡久了背疼是什么原因引起的 睡久了背痛是怎么回事
• 小暑大暑是什么时间 小暑大暑是什么意思
• 大暑是几月几日星期几 大暑一般是几月几日
• 大暑热还是小暑热 小暑大暑热吗
• 小暑之前是什么节气 小暑过后是什么节气