晒太阳夏天好还是冬天好 夏天晒太阳好还是冬天晒太阳好

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1、冬天晒太阳比较好 。
2、冬天晒太阳,对身体恢复健康很有益,有经验的医生说:冬天的太阳是补药,夏天的太阳是毒药 。不过,每天晒太阳不要超过一个小时,如果阳光很好的话,这样就足够了,晒太多就会受过量紫外线的伤害 。