胃溃疡要注意什么事项胃溃疡要注意什么

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胃溃疡是一种非常普遍的消化道疾病，虽然近年来有一些疗效更好的药物相继问世，对治疗溃疡上起了很大的作用，但是如果过分依赖药物为忽视了身心休养，往往无法达到较好的预期效果。因此胃溃疡患者在日常生活中还应该注意以下几个方面问题。膳食注意1、饮食在治疗胃溃疡过程中占有重要位置。胃溃疡患者在日常饮食中一定要保证按时进餐，进食不宜过快，避免过饱、过饥。症状明显是争取做到少食多餐，挑选刺激性小的而富有营养易消化的食物。
2、食物烹饪法以蒸煮、烧闷为宜，切记煎烧、油炸。
3、食物挑选可偏重于粗面、纤维素及维生素多的食物，因为粗面中含有可保护溃疡面的成分，而纤维素及维生素能够防止溃疡病的复发。同时对辛辣、浓茶、咖啡、烟酒应该避免食用，以免刺激胃黏膜分泌胃酸。
起居注意胃溃疡患者在溃疡活动期，症状明显时应当适当休息，尽可能的避免紧张、忧虑、沮丧等一切不良的精神刺激，保持乐观、愉快、健康的心态，睡眠质量较差者，可在医生指导下短期服用镇静剂。
严格禁止吸烟吸烟可导致十二指肠球部的酸度升高，容易导致溃疡的发生和病情的加重，且治愈后又极易诱发溃疡复发，因此，溃疡病患者必须严格禁止吸烟。
经常自我按摩患者可以现在双侧腿部足三里穴位处用拇指右轻到重按压1-2分钟，再按揉中脘穴约10分钟，可缓解胃溃疡所导致的疼痛不适。胃溃疡患者在日常生活中早晚起床及睡前按上述方法按摩，对胃溃疡的恢复也有着一定的促进作用。
坚持体育锻炼经常从事体育锻炼能够加速胃肠血液循环，调节胃肠液分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲，改善消化与吸收过程，提高机体抗病能力，有利于溃疡面的修复。因溃疡患者可以依据病情轻重坚持参加一些适宜的体育锻炼，如气功、太极拳、散步、慢跑等。
注意防寒保暖胃溃疡患的病情容易受到外界因素的影响，因此患者在疾病稳定期间也要注意不要贪吃生冷，并且要随时注意天气的变化，加强防寒保暖措施，及时增加衣着，以防止病情的加重或者复发。
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