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1、睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影响的 。睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜 。秋冬则头向西，脚朝东为宜 。
2、从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东方属阳，西方属阴 。春夏之季阳气升发旺盛，秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛，故春夏之季头向东卧以顺应阳气，秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则 。
【睡觉讲究头朝东还是头朝西 睡觉头朝西有什么讲究】3、风水上，通常不能头冲西睡觉 。西面被认为是个令人懒惰的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非命理五行喜此 。东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连 。如果卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响 。
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