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许多人都有晕车的症状，晕车非常的难受，不仅会出现头晕的症状，可能会恶心想吐，但是现在交通工具是离不开车的，可以通过一些食物缓解，那么晕车吃什么食物好？吃什么水果可以缓解晕车？柠檬柠檬是属于偏酸的水果，能帮助缓解晕车的不适感 。而且晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，而柠檬能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感 。
橄榄跟柠檬的作用是差不多的，橄榄中的化合物单宁酸可以清除口腔内多余的唾液，帮助消除晕车中想呕吐的感觉 。
芒果【晕车吃什么水果好 女生晕车吃什么水果好】 芒果的果肉是属于凉性的，有益胃止呕的作用，对于坐车容易晕车的人来说，能够起到解除晕车不适感的作用 。
橘子在坐车之前可以将新鲜橘子皮放在鼻子下面用力挤压，会有细小的水雾进入鼻孔，有缓解晕车的作用 。而且适量的吃些橘子能减轻晕车时恶心不适的情况，对于防止晕车有一定的帮助 。
桃子桃子中是含有多种维生素、果酸和矿物质的，而且还有丰富的铁元素，对于晕车能够起到很好的预防作用 。
山楂山楂口感偏酸，适当的在晕车之前吃些，能够提神起到预防晕车的效果 。也可以准备山楂片吃，也是有一定的效果的 。
苹果苹果中含有丰富的维生素、苹果酸和多种矿物质，营养价值也是比较高的，而且苹果的果肉是带有酸味的，也是能够舒缓晕车的恶心感 。

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