文章插图
1、避免在天气炎热的时候长时间待在户外或者是长时间的太阳直射 ， 这样都可能会导致中暑的概率增加 。
2、要注意防晒 ， 适当的涂抹防晒霜以及使用一些遮阳伞或者是遮阳帽来进行防晒 。
3、要及时的多补充水分 ， 不能等到觉得口渴了才喝水 ， 而是应该定时就要补充水分 。
4、要保证充足的睡眠 ， 保持一个良好的精神状态 ， 避免由于睡眠不足 ， 抵抗力下降 ， 而容易出现中暑的情况 。
【防中暑 防中暑方法】5、可以备一些有利于缓解中暑情况的药物和食物 ， 食物方面可以喝一些绿豆汤 ， 吃西瓜等 ， 药物方面一般常用的是藿香正气水或者是十滴水等药物 。

• 中暑会拉肚子吗 中暑会不会拉肚子
• 怎么判断中暑还是发烧 判断中暑还是发烧方法
• 中暑的治疗方法 中暑的治疗方法是什么
• 分离小米和绿豆可用什么方法 分离小米和绿豆的两种方法
• 怎样防止木头发霉变黑 木材发霉发黑怎么去除
• 啤酒染发的正确方法介绍这些步骤你千万不能做错 啤酒染发的正确方法
• 苹果手机怎么截屏 截图方法 苹果手机怎么截屏
• 荣耀20pro怎么打开防抖 荣耀20pro光学防抖怎么开启
• 金银花枯黄落叶了怎么办? 金银花枯黄落叶了的解决方法
• 避免潮湿的方法 防止潮湿的方法