躺着玩手机的危害和坐着玩手机 躺着玩手机的危害


躺着玩手机的危害和坐着玩手机 躺着玩手机的危害

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相信大家在玩手机时特别是坐在床上玩看手机的时候,可能会因为想要更舒服,于是就不自觉的躺在床上来玩手机了,但是躺着看手机对眼睛是有伤害的 。那躺着玩手机对眼睛会有什么伤害吗?眼睛干涩睡着玩手机的时候,为了看得更清楚或是姿势更舒服,会把手机拿得很近,眼睛跟手机屏幕的距离就会缩短,长时间这样专注看手机,容易导致眼睛角膜水分挥发快,出现眼睛干涩 。甚至容易患上干眼症,出现刺痛、流泪等症状 。
视力偏差在躺着的时候,有的人喜欢侧躺着看手机,左右侧躺对眼睛的压迫是比较大的,长期容易引起左右眼睛视力偏差 。
视力模糊长时间躺着看手机是很容易就引起视力模糊的,特别是晚上再光线较暗的环境中长时间看着手机,会引起眼周肌肉紧张,影响眼睛正常的聚焦能力,引起视力模糊 。
造成散光在躺着玩手机时,特别是侧躺着玩手机时,两只眼睛看手机的视线都是斜的,眼皮压迫角膜会使角膜弧度改变,发生散光的情况 。
导致近视躺在床上的时候,有时可能不能保证手机跟眼睛之间的距离适当,专注于玩游戏或是刷微博时,由于手机上的文字比较小,会不知觉的缩短眼睛跟手机的距离,长期下来是容易导致近视的 。
导致结膜炎躺着玩手机对于正常的眼压是有影响的,长时间的保持这种姿势,容易导致血液流向眼睛,造成眼部结膜血管的轻度充血,长期会因为结膜组织出现慢性炎性病变而引发慢性结膜炎 。
小贴士为了眼睛的健康,不要再躺着玩手机了,即使要玩也不能长时间的玩,等到眼睛受到伤害就追悔莫及了 。
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