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1、练跳舞机,在家里可以用跳舞机练习跳舞,除了可以做自己感兴趣的事情以外,还可以锻炼自己的身体,一举两得 。
2、练瑜伽,在家里也可以练瑜伽,现在越来越多女性朋友喜欢在家里练习瑜伽,不仅可以放松自己的心情,还能练就自己苗条的身材 。
【脸色暗黄怎样做运动 分别有什么运动可以改善】3、跳广场舞,不能出去跳广场舞,在家里也是可以跳广场舞的,可以打开电视,跟着电视一起跳广场舞,这样才能锻炼到自己的身体 。
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