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1、注意合理洗头 。洗头次数不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一点 。水温保持在37-38度左右，不能太烫或太凉 。洗完后不能经常用电吹风吹，对头发有损伤 。
2、梳头发的时候不要太用力，用力均匀防止拉断头发 。要经常梳理，可以去屑还能促进血液循环 。
【经常掉头发怎办 怎么改善脱发】3、不要束的太紧 。晚上不应带发饰睡觉，头发不干不要睡觉 。要经常按摩头皮，不要用指甲使劲抓 。

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