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1、每天消耗200卡路里不能减肥 。200卡路里是一个非常小的数据 ， 就是200千卡也不能起到减肥效果 ， 消耗一克葡萄糖就可产生4000卡路里的能量 ， 所以衡量人体能量代谢常用的单位是千卡 。
【每天消耗200千卡一个月能减几斤 每天200千卡能减肥吗】2、人体每天用于维持体温恒定 ， 以及用于维持心跳 ， 呼吸和肠道蠕动等基础生命代谢活动就会消耗1200千卡以上能量 ， 通常每天消耗超过2000千卡 ， 配合控制饮食才有可能减肥 。
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