文章插图
1、好处:
(1)糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用 。
(2)适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用 。
2、坏处:
(1)糯米所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解,如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者,应该少食 。老人、小孩或病人也宜慎用 。
【吃糯米的好处和坏处 吃糯米有哪些好处和坏处】(2)糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重,或其他慢性病(如肾脏病、高血脂)的人要尽量少吃 。
- 哪些部位的肉不能吃 肉不能吃的部位
- 如何认知清明节前后不宜吃的水果 清明节前后不宜吃的水果有哪些
- 华为手机怎样恢复数据 华为手机刷机后怎么恢复原来的数据
- 杭州亚运会吉祥物莲莲的设计灵感来源于哪里
- 红薯干很硬的时候怎么弄软 硬的红薯干怎么变软
- 金桔为何带皮吃芭芭农场 金桔为何带皮吃
- 菠萝蜜的胶粘在刀上怎么办 菠萝蜜胶粘到刀上面怎么办
- 释迦果裂开了还可以吃吗 释迦果裂开了还能吃吗
- 沙窝萝卜为什么好吃 沙窝萝卜为什么会辣
- 鸡蛋羹蒸了10分钟还是稀的是没熟吗 鸡蛋羹蒸20分钟还不熟