舌头发白是什么原因引起的怎么办 舌头发白是什么原因


舌头发白是什么原因引起的怎么办 舌头发白是什么原因

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舌诊是中医诊断疾病的重要方法 。中医认为舌尖属心肺、舌中属脾胃、舌根属肾,舌两侧属肝胆 。舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰;而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重,以及胃气的盛衰 。舌苔发白是什么原因1、患有轻病 恢复期病人也会出现白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;
2、体内有水湿停留或痰饮 白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔;
3、各种慢性炎症感染 如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚,或为薄白腻苔 。
舌头的不同症状1、苔质的厚薄 以见底和不见底为标准 。透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔 。黄色是表明体内有热,中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成 。
2、单纯舌苔厚黄 黄说明体内有热,建议晚上食物吃清淡点,偏凉一点,不饮酒,自身能较快调理过来 。因为舌苔有时和天气也有相关关系,如果没有特殊不适,可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西,如:薏苡仁,莲子,芡实,茯苓,陈皮等等,均有一定疗效 。
3、舌苔厚,黄还要看看会不会腻 中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉,如果有那说明是体内有湿热,需要化湿清热 。
4、舌苔厚,有口气 一般说明胃有点小问题 。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手 。保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟 。
5、舌质 除了望舌苔外,建议看看自己舌质,可以和嘴唇对比,如果是偏红,就是属热,偏淡多属脾虚,偏暗就有可能是血瘀了 。
舌头发白的饮食1、饮食宜清淡 舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物 。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些 。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化 。
2、多吃健脾胃的食物 脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的 。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好 。
3、多喝养生粥 粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处 。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃 。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的 。
4、坚持锻炼身体【舌头发白是什么原因引起的怎么办 舌头发白是什么原因】 如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益 。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的 。