文章插图
溺水,最主要的是要保持头脑冷静,不要惊慌失措 。
1、要屏住呼吸,放松身体,除去身上的重物 。
2、身体如果浮出水面后要顺势向下划水 。
3、头后仰,口鼻露出水面,呼气要浅,吸气要深 。
【溺水自救方法10条 溺水自救方法哪10条】4、如果脚触到水底,要用力蹬让身体上浮 。
5、身体如果出现抽筋要用力 向前上方蹬 。
6、身体被东西缠住,要尽快将缠绕物去除 。
7、一旦身体浮出水面,可以大声呼救,但也要保持体力 。
8、不要拼命挣扎,这样会消耗大量体力 。
9、身体下沉时,可将手掌向下压;
10、溺水,最主要的是要保持头脑冷静,不要惊慌失措 。
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