【丝瓜的好处有哪些 吃丝瓜有什么好处】

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1、能够清热凉血 ， 因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性凉、味甘 ， 对于痰热所导致的咳嗽、咳痰、咳血 ， 血热所导致的心烦不寐、失眠多梦的人 ， 如果适当吃丝瓜有清热凉血的好处 。
2、能够祛风解毒 ， 对于风寒所导致的湿痹、四肢活动不利、咳痰、咳血的人 ， 如果适当食用丝瓜有祛风化痰、解毒的作用 。
3、丝瓜能够为机体补充丰富的维生素C ， 在提高机体免疫力方面的好处也非常强 。
4、可以美容 ， 丝瓜中含有多种对人体有益的营养成分 ， 对人类的皮肤有很大的好处 ， 可以起到良好的美容作用 。
5、丝瓜中含有的黏液与多糖、维生素还能促进皮肤新陈代谢 ， 减少皱纹的生成 ， 延缓皮肤的衰老；

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