【夏天淋雨了怎么办 夏天淋雨了怎么办教案】
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夏天除了温度很热外,气候的善变也是很让人头疼,男孩子是不是觉得夏天的天气比女朋友还善变啊!这就对了,这才是夏天的正确打开方式啊,夏天气候变化快,淋雨了怎么办?洗个舒服的热水澡夏天温度高,身体的毛孔都是张开排汗的,淋雨后极易受寒,洗一个舒服的热水澡可以加速血液循环,排出寒气、促进新陈代谢,还能舒缓身体的困乏和不适 。
喝碗热腾腾的姜汁红糖水夏天淋雨极易受寒,生姜有驱寒的作用,被大雨淋湿后要及时喝一碗红糖姜茶,能够预防感冒 。
材料:红糖、姜汤 。做法:将老姜洗净后切块,放入锅中加水煮沸,出锅后加入红糖即可 。
功效:红糖姜茶有发汗解表的功效,趁热喝效果最好,建议出锅后马上喝掉 。
多喝水喝水有帮助身体排毒的作用,被雨淋湿后应该多喝水,帮助身体排毒,喝水又以喝开水为佳,淋雨后喝开水可以快速增高体温,补充体内水分,加强细胞新陈代谢的作用 。
睡一觉夏天淋了雨,在洗过热水澡、喝了红糖姜汤、喝过水可以去睡一觉,可以减少能量的流失,预防感冒,睡觉是身体修复的过程,一觉醒来,精神会很饱满 。
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