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1、一般情况下就是通过正常的按摩，患者可以选择顺时针的按摩也可以选择逆时针的按摩 。
【揉开筋结的正确方法 揉开筋结的方法】2、当然对于大多数筋结而言，我们建议患者可以去医院进行正规的处理，如果有比较顽固性的硬结，通常还需要进行一定的手术处理 。
3、平时生活当中也最好不要经常性的按摩，一定要找正规的医生来进行正规的按摩 。
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