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1、出现先兆中暑的情况后，患者首先要停止活动，远离高温、高湿环境，到阴凉通风处休息 。可以解除患者的衣物，同时使用湿毛巾擦拭患者的身体，也可以使用凉水直接喷洒患者的身体，促进身体降温 。
【先兆中暑的处理方法 先兆中暑怎么办】2、先兆中暑的患者，大多意识清醒，可以通过直接饮水的方式补充水分 。由于大量出汗可能导致体内的钠离子流失，可以在水中加一点盐饮用，有助于补钠 。饮水时注意少量多次饮用，避免一次性大量饮水对肾脏造成负担 。患者要注意休息，在身体完全恢复前不要再继续工作 。大多数先兆中暑的患者通过及时的降温、补水治疗后即可恢复 。
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