泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好 泡脚是洗澡前还是洗澡后


泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好 泡脚是洗澡前还是洗澡后

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很多人喜欢在冬季寒冷的时候泡脚 , 其实对身体是很好的 。不过泡脚的时候要注意了 , 不要追求温度高 。自己舒适才是最好的 。泡脚是洗澡前还是洗澡后建议是洗澡之后 , 其实最主要的还是看个人的身体情况 。
洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定 , 但是不建议泡脚后立即洗澡 。泡脚后立即洗澡 , 毛孔是张开的 , 湿气容易进入体内 。所以相对来说 , 洗完澡再泡脚更好一点 , 只是有些人担心泡脚的时候出汗 , 澡白洗了 , 所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物 。
什么时间泡脚好睡前泡脚最好的 , 主要是有助于睡眠 。
最佳泡脚时间段:晚上九点 , 之所以选择这个时间段 , 是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰 , 在此时泡脚 , 身体热量增加后 , 体内血管会扩张 , 有利于活血 , 从而促进体内血液回圈 。
泡脚的注意事项1、因为泡脚会加速全身血液循环 , 如果过饱会影响胃部的消化 , 如果饥饿的时候会导致头晕等症状 。
2、泡脚时血液会流向下肢阿 , 脑部易供血不足 。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕 , 应暂时停止泡脚 , 休息一下 。糖尿病患者末梢感觉能力差 , 应由家人先试水温 , 防止发生烫伤 。
【泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好 泡脚是洗澡前还是洗澡后】 3、铜盆等金属盆中的化学成分不稳定 , 容易与中药中的鞣酸发生反应 , 生成鞣酸铁等有害物质 , 使药物的疗效大打折扣 。