减肥时能喝红茶吗 减肥期间可以喝红茶吗

【减肥时能喝红茶吗 减肥期间可以喝红茶吗】

减肥时能喝红茶吗 减肥期间可以喝红茶吗

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1、在减肥期间可以适当喝红茶 。
2、因为红茶并不会对减肥的效果造成影响,而且在红茶当中还含有大量的微量元素,可以促进身体的新陈代谢,对于减肥也具有一定的帮助 。只不过如果过多饮用红茶,有可能会对睡眠质量造成影响,从而出现失眠的问题