夏天怎么保养皮肤最好 夏天如何保养皮肤


夏天怎么保养皮肤最好 夏天如何保养皮肤

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【夏天怎么保养皮肤最好 夏天如何保养皮肤】1、补水,夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水 。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分 。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化 。
2、空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度,而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失 。所以长期工作生活在空调环境中的人们,尤其是女性,有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露,否则皮肤往往因失水而松驰起皱 。
3、夏天不宜用油质霜护肤,而应选用一些水质性化妆品,如乳液,蜜类等 。洁面后可根据自己的肤质,选用合适的化妆水轻拍面部,再用营养霜敷面,以及时补充失去的水分 。需要注意的是,在使用乳液状营养露时,尽可能用得薄一些,以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤不适 。
4、饮食上宜清淡,少吃油腻、辛辣的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,要想自己的皮肤好,首先要管住自己的嘴 。
5、喝冷饮过多,不但会影响肠胃消化、吸收功能,而且也有碍皮肤对营养的摄取,容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等 。