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1、认识自己 。只有认识自己的长处与短处，才能提高自己的自信心 。你说你自卑，是因为什么而自卑呢，找到自卑的原因，能克服的尽量克服，不能克服（比如，先天的相貌等不能人为改善的）不能克服的，寻找其他方式方法来扬长避短 。
【我很被动是什么意思 说一个人很被动是什么意思】2、练习胆量 。任何事做得游刃有余都是靠锻炼出来的，社交也是这样 。首先要做的是有勇气说：“你好！”这是迈出成功社交的第一步 。在正常的社交场合很少有人会对说“你好”的人拒之门外 。
3、交往时说什么 。很多人怕交往是不知道和对方说什么，害怕没有话题，中间沉默，尴尬，冷场，怕出丑 。与人交往，必定是要与人交流，说话 。说什么内容，一句话，放轻松，心理怎么想，就怎么说 。中国是礼仪之国，见面后，先拉拉家长：“嗨，吃过了吗？”“最近过得怎么样”？或是自我介绍一番:“你好！我是………”其实，一切很简单，只要你去做，话题就这这样打开的 。~~~
4、性格表现人际交往与性格的表现密切相关，相辅相成 。越怕交往，胆子越小，思想与行动都萎缩了 。内向的人更内向，外向的人也会变得内向 。而且容易出现自闭症，孤独症等心理障碍 。相反，当尝到交往的快乐，会越交往越兴奋，自然而然会有很多话儿要说 。像百灵鸟一样欢快 。

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