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1、核心部位要保暖 。气温下降，增加衣物保暖也有窍门 。下肢保暖做得好，全身都会暖和 。手脚冰凉，尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟，同时可按摩脚掌 。在家感到冷时，可以穿件保暖背心，还可以穿上一个脚套，把脚踝也包裹住，这样可以保持身体核心区域的体温 。
2、室内巧妙增温 。改善家居环境可增温 。一些老式的铝合金门窗和钢窗没有密封条、一些新式门窗密封条使用一段时间后会老化，可以加装密封条和重新更换密封条 。家中如果是实木的沙发或床，可以用布艺材料包裹木质座椅 。客厅、卧室的石材和瓷砖地面可铺装地毯，照明设备可更换为暖光源的灯，墙面挂壁毯 。
【冬天冷怎么办 冬天屋里很冷怎么办】3、窗帘保暖 。窗帘尽量换成布质厚密、隔热保暖效果好的窗帘 。对冷色调的皮质沙发可以进行“全棉”处理，利用纯棉坐垫和抱枕，让居室感觉更暖和 。可以在床单上铺一层毛毯或铺一块绒面的毯子，睡起来会比较暖和 。

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