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核心功效
强身健体、美容养颜、润肠通便
简介
松树籽儿也叫松子儿它是生活中常见的坚果食材 , 是植物松树果实里面的种子 , 它的种仁可以食用 。松树籽中还有大量的油脂和多种矿物质 , 人们使用它以后能起到明显保健作用 , 对增强身体素质有极大好处 。
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功效与作用
1、强身健体 , 松树籽含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸以及矿物质成分 , 具有促进机体细胞再生的作用 , 还可为机体补充能量 , 从而增强机体免疫力 , 达到强身健体、延缓衰老的作用 。
2、美容养颜 , 松树籽含有丰富的油脂 , 具有嫩肤作用 , 可减少皱纹、延缓衰老 , 使皮肤光滑有弹性 。
3、润肠通便 , 松树籽中的油脂成分还具有润肠作用 , 可促进胃肠道蠕动 , 从而促进排便 , 缓解便秘 。
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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
【松树籽的功效与作用 松树籽的功效与作用是什么】炒松子:先将白糖化成半杯糖水,待用;把沙子放入锅内炒干、炒烫,然后将糖水倒入炒匀,等糖烟刚一冒出,即将松子放入,不停翻炒(火不要太急) 。翻炒五六分钟后,取几粒松子砸开,如仁已呈黄色即熟,筛净沙子,待松子晾后方可食用 。
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